В статье представлены 5 советов для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и выбрать здоровый образ жизни. Среди них: следуй выбранной системе, будь в адеквате, скачай на телефон счетчик калорий, не ищи оправданий и выработай правильный режим сна.
# Советы
В статье представлены 5 коротких советов для тех, кто не любит много читать. Советы касаются мотивации, здорового образа жизни и организации времени. Автор советует не искать оправданий, не насиловать себя, есть из одной тарелки, купить протеин и создавать мотивацию самому. Статья заканчивается призывом поставить лайк.