Урок правильной речи от фитнес-филолога в контексте телостроительства😉
🙅Н Неправильно: "я жирная, неспортивная коровушка, с дряблыми бёдрами и заплывшим животом, ненавижу своё тело"
👍 Правильно: "я сильная, красивая женщина, которая хочет стать ещё лучше. На моем прекрасном теле, которое я люблю, есть проблемные зоны, их необходимо улучшить. Поработать над бедрами и животом."
🙅 Неправильно: "я ленивая, безвольная, у меня никогда не получается. С этим ничего не поделать."
👍 Правильно: "я целеустремленный человек с бешеным желанием улучшить свою жизнь. Моя проблема - регулярные срывы и потеря мотивации. Любая проблема имеет миллион решений."
🙅 Неправильно: "я хочу сбросить лишний вес любыми способами поскорее."
👍 Правильно: "я хочу избавиться от лишнего жира окончательно, не навредив здоровью. Мне нужно правильно выработать методы и думать о долгосрочной перспективе."
🙅 Неправильно: "все вокруг в выходной едят всяческие калорийные вредности. А я, бедная, не могу себе этого позволить, я на диете. Чувствую себя несчастной и обделенной."
👍 Правильно: "все вокруг портят своё здоровье и фигуру и едят всяческие калорийные вредности. А я, целеустемленная, не могу себе этого позволить, я меняю свою жизнь к лучшему. Чувствую, что не плыву по течению и двигаюсь к своей мечте."
🙅 Неправильно: мне ничего нельзя, я на диете, жизнь потеряла краски."
👍 Правильно: "мне все можно, вопрос в количестве и частоте употребления продукта. Я не на диете. Я сама осознанно меняю свою жизнь и свои пищевые привычки в сторону здоровья и красоты. Я сама формирую свой рацион. Меня никто не заставляет. Могу оставить все как есть и жить той жизнью, которая мне не нравится."
Но она разве красочна? Это правда очень важно🙏 Вы только думаете, что все это хрень и не работает. Я тоже так думала😀 Но если вы все еще недовольны своим отражением, то в первую очередь пора признать: "мои суддения ошибочны".👍
